Три совета как бегать без травм от ультрамарафонца Дины Карназес
Важно поддерживать физическую активность и при этом не наносить вред своему организму. Это особенно важно для любителей длительных марафонов и забегов на длинные дистанции. Поддерживая здоровье своего тела, можно наслаждаться…