Методика «Prokachka 13» — подробное руководство
Идея этой техники заключается в использовании уникальных подходов и упражнений для максимального развития мышц и улучшения физической формы. Этот подход отличается от традиционных методик тем, что ставит перед собой цель
Читайте далее